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Meia Maratona Rock n Roll

   

Corri a minha 4ª Meia maratona na Meia Maratona Rock n Roll e adorei, apesar de não estar na melhor forma a corrida fez-se bem e foi divertido. Para o ano lá estarei.

 

Distancia: 21.1 Km
Tempo: 1h:42m:04s
Vel. Média: 4:48 min/km

 

Link Registo GPS -  http://app.endomondo.com/workouts/419427777/730316 

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8Km Ribeirinhos - Moita

   

Depois de 5 semanas sem correr, aproveitei para regressar ás corridas e desenferrujar na prova dos 8km Ribeirinhos da Moita, foi uma corrida agradável e adorei ver a pequenada a correr, afinal eles são o futuro da modalidade.

 

Distancia: 8 Km
Tempo: 40m:12s
Vel. Média: 5:15 min/km

 

Link Registo GPS -  http://app.endomondo.com/workouts/408699265/730316 

Correr Lisboa

 

Ganhei uma Tshirt amarelinha do CorrerLisboa através de um passatempo no facebook, e aproveito para partilhar esta "running crew" que semanalmente se reune ás 3ª feiras 19h15m em frente do EUL para correrem por Lisboa!

Costumo acompanhar as suas corridas na página do facebook https://www.facebook.com/correrlisboa e já me cruzei com este simpático grupo em vários eventos de atletismo.

 

O site do CorrerLisboa tambem é muito interessante, podes lá registar a tua "running crew", seus menbros podem sincronizar treinos e comprarar estatisticas, ver os próximos eventos e muito mais.

http://www.correrlisboa.com/

Run Bonus

   

O conceito é simples, registas-te no site www.runbonus.net e apartir desse momento vais sincronizando os teus treinos e provas de corrida para ganhares pontos que podes trocar por artigos de várias marcas, cada km equivale a um ponto.


É possivél a sincronização dos teus km's através de sites/aplicações da Nike+, Garmin, TomTom e MapMyFitness.

 

Link  -  http://www.runbonus.net/ 

Garmin Forerunner 15 - Primeiras impressões

 

Acabou de chegar a Portugal este novo modelo da Garmin o Forerunner 15, que é uma versão superior do Forerunner 10.


Assim por alto vejo algumas melhorias em relação ao seu modelo anterior:
- Permite leitura da frequencia cardiaca, conecta com bandas que tenham a tecnologia ant+
- Actividade diaria (contador de passos, calorias e pode-se definir objectivos de passos diarios)
- Duração da bateria de 8 horas em função de GPS

 

Vou correr e testar, depois partilho a review!